疲労回復に効く！炭酸水で叶う健康習慣

人間にとって水分は絶対に欠かせないものです。

なので、飲料もなるべく体に良い飲料を飲むように心掛けたいものですよね。

炭酸水は、水と二酸化炭素で作られており、毎日飲むように習慣付けることで体の血行を促進する働きや疲労を回復する効果があります。

もともと私は、炭酸水は焼酎やウイスキーなどを割るための飲料というイメージが強かったんですけど、炭酸水は人間の体にも良いものだと聞いてびっくりしました。

しかも、炭酸水を使って洗顔をすると、古い角質や皮脂を取り除いて美肌になれるとも耳にしたので、それを聞いてからは毎朝の洗顔に炭酸水を使用するようにしています。

えっ？お金がかかるって？

それはまー・・・ごもっともなんですけど、炭酸水は血行促進や疲労回復などの健康面に優れているだけでなく、お肌を美しく保つって聞いちゃったら女としては試したいじゃないですか！？

ということで、女性のみなさん、是非試してみてください(^-^)

最近はスーパーマーケットやドラッグストアでも豊富な商品が揃っているので、飲みやすい炭酸水や安価な炭酸水など、用途に合わせた商品を選ぶと飽きずに長続きして良いと思います。

ちなみに私は、健康に良い炭酸水を飲むことで血行促進されて、肩こりや腰痛などの痛みが少し楽になりました。